Asit içeren meyveler nelerdir? Yüksek asitli meyvelerLimon.Böğürtlen.Yaban mersini.Şeftali.Ananas.Portakal.Elma.Erik.Daha fazla öğe…•20 Kas 2023 Hangi sebzelerde asit vardır? Yeşil yapraklı sebzeler: Folik asit kelimesi, yaprak anlamına gelen Latince folum kelimesinden gelir. Bunun nedeni, yeşil yapraklı sebzelerdeki yüksek folik asit içeriğidir. Özellikle ıspanak, lahana, roka, kara lahana, nane, maydanoz ve marul gibi sebzelerde bol miktarda bulunur. B12 ve folik asit hangi besinlerde bulunur? En zengin kaynaklar hayvansal gıdalardır. Bunlara karaciğer ve böbrek, et, tavuk, hindi, balık, kabuklu deniz ürünleri, süt, yoğurt ve yumurta sarısı dahildir. Folik asit eksikliği için ne yemeli? Folik asit takviyeleri bu noktada tedavi edici bir ajan görevi görür. Ayrıca…
Yorum Bırak